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世界レベルの成功者たちの「睡眠時間」

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世界レベルの成功者たちの「睡眠時間」

カテゴリー: 生活・医療・健康
更新日時: 2015年11月04日

1:2015/10/29(木) 20:02:18.14 ID:
 


01.ティム・クック


02.ジェフ・ベゾス


03.アリアナ・ハフィントン


04.ジャック・ドーシー


07.トーマス・エジソン


09.ウィンストン・チャーチル


10.ビル・ゲイツ


12.バラク・オバマ


http://tabi-labo.com/202834/sleeppatternsuccesspeople/
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110:2015/10/29(木) 23:43:17.21 ID:
>>1
人は7時間以上寝ないと駄目人間になるな
2:2015/10/29(木) 20:04:24.53 ID:
夜はしっかり寝て朝早く起きて仕事した方が効率が良い
13:2015/10/29(木) 20:10:01.27 ID:
>>2
実際は人それぞれ
7、8時間が理想らしいがこれも嘘
34:2015/10/29(木) 20:34:42.13 ID:
>>2
これ嘘らしいよ
夜型人間ってのは本当にいて午前中はうだうだしてたほうが効率いいらしい
78:2015/10/29(木) 21:18:46.25 ID:
>>34
チャーチルやヒトラーなんかは夜型人間だったらしいからな
67:2015/10/29(木) 21:04:40.38 ID:
>>2
仕事内容にもよるだろ
事務系は単に、誰からも電話とか来ないから邪魔が入らないってだけの話。

クリエイティブ系は午後八時から午前二時頃までが勝負
5:2015/10/29(木) 20:06:30.92 ID:
ペネロペクルスは16時間くらい寝てるらしいが美容の為w
6:2015/10/29(木) 20:06:50.15 ID:
アインシュタインは9時間
21:2015/10/29(木) 20:18:10.17 ID:
おまいらの十八番の2度寝が入ってないね…
49:2015/10/29(木) 20:46:34.29 ID:
でもねおまえら仮に8時間睡眠だとすると一生の3分の1を寝て過ごしてる事になるの
なんか無駄じゃないかな
53:2015/10/29(木) 20:47:29.89 ID:
>>49
1/3も寝て過ごせるなんて幸せなんじゃないかな
55:2015/10/29(木) 20:48:04.82 ID:
>>49
寝ることと食事に時間をかけるのはあまり好きでは無いな。
本当に無駄に思える
152:2015/10/30(金) 08:22:34.02 ID:
>>49
俺が起きてる時間は無駄じゃないってか
ナメられたもんだな
84:2015/10/29(木) 21:48:32.82 ID:
20代の頃は土曜日の夜に寝て起きたら日曜の夕方とかあったけど今はもう無理w
85:2015/10/29(木) 21:52:14.39 ID:
睡眠時間と成功は関係ない
ちゃんと睡眠時間とって休息とらないと成功なんかおぼつかないと言う人もあれば
他人より睡眠時間削って努力しなけらば成功なんておぼつかないと言う人もいる
要するに人それぞれなんだよ
140:2015/10/30(金) 03:01:30.37 ID:
ぼ僕の股間は24時間営業w
144:2015/10/30(金) 05:48:54.60 ID:
>>140
でも閑古鳥
148:2015/10/30(金) 07:11:59.73 ID:
>>144
グヌヌ…
154:2015/10/30(金) 08:47:06.40 ID:
寝るのには体力が必要って聞いたけど歳食ったら確かに長時間寝れなくなってきた



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